膝痛

「歩くたびに膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「整形外科で注射や薬を続けているけれど、なかなか良くならない」とお悩みではありませんか。

膝の痛みが長引く場合、痛みが出ている膝だけでなく、身体全体のバランスや骨格の歪みが関係していることがあります。湿布や痛み止め、注射などは痛みを和らげるために有効ですが、原因そのものが改善されなければ、症状を繰り返してしまうことも少なくありません。

膝痛を根本から改善するためには、痛みの原因を見極め、その原因へアプローチすることが大切です。

当院では、膝痛の改善には骨格の歪みを整えることが重要だと考えています。骨格が歪むと筋肉のバランスが崩れ、筋肉がうまく働かなくなることで膝への負担が大きくなり、痛みが改善しにくくなるためです。

そのため当院では、骨格の歪みを整える施術を中心に、筋肉の状態にもアプローチする一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

施術では、身体全体のバランスを整えながら筋肉の緊張や関節の動きを改善し、膝にかかる負担を軽減していきます。

さらに、再発を防ぐために、正しい姿勢や身体の使い方、ご自宅でできるセルフケアやストレッチ・エクササイズも丁寧にお伝えしています。

つらい膝の痛みを我慢し続ける必要はありません。長引く膝痛でお困りの方は、ぜひ一度葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院へご相談ください。

• 膝が痛くて歩けない
• 歩き始めや立ち上がる時に膝が痛む
• 長時間歩いていると膝の内側が痛む
• 病院で「変形性膝関節症」と診断された
• しゃがむことができない、正座ができない
• 手術しても痛みが残るかもしれないと言われた
• 歩けなくなるのではないかと不安を感じている
• 病院で膝に注射をしているが一向に良くならない
• レントゲンで「軟骨がすり減っている」と言われた
• ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない
• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない
• もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

『膝が痛い』『正座ができない』などの症状が現れて病院の診察を受けると、高い確率で「変形性膝関節症」と診断されます。

その治療法は、湿布や鎮痛剤の処方や痛みが強ければブロック注射、リハビリなどの保存療法を行って経過を見るのが一般的です。しかし、なかなか症状の改善が見られない場合には、手術を勧められます。

痛みの根本へのアプローチをせずに、「痛み止めの対処療法」と「手術」の二択しかないというのが病院での治療の現状なのです。

整形外科では、レントゲンやMRIで検査を行い、「半月板がすり減っています」「軟骨が減っています」「骨が変形しています」などと説明を受け、痛み止めの処方やブロック注射による治療が行われることがあります。ロック注射を勧められます。しかしブロック注射で痛みの原因は改善されるでしょうか？

これらの治療は痛みを和らげることを目的としていますが、「注射をしてもすぐに痛みが戻ってしまう」「薬を飲み続けても改善しない」とお悩みの方も少なくありません。

また、整骨院や接骨院では、保険診療による電気治療や数分程度のマッサージ、温熱療法などを受けているものの、なかなか変化を感じられず、長年通院を続けているという方もいらっしゃいます。

実は、膝は腰・骨盤・股関節・お尻・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏など、身体全体と密接に関係しています。そのため、膝だけを施術していても、痛みの本当の原因が他の部位にあれば、十分な改善につながらないことがあります。

当院はこれまで、歩くこともつらいほどの膝痛に悩む多くのお客様を施術してきました。その中で、痛みが出ている膝だけではなく、身体全体のバランスや動きを確認し、本当の原因にアプローチすることの大切さを実感してきました。

もちろん、すべての膝痛が手術を必要としないわけではありません。しかし、手術を検討する前に、身体全体のバランスや膝に負担をかけている原因へアプローチすることで、改善が期待できるケースもあります。

その結果、「手術しか方法はないと言われた」「長年改善しなかった」という方でも、身体全体を整える施術によって症状の改善が期待できるケースを数多く経験しています。

当院では、

• 病院へ通い続けてもなかなか膝痛が改善せず、お困りの方
• 薬やブロック注射だけに頼らず、根本改善を目指したい方

このようなお悩みをお持ちの方のお力になりたいという思いで、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を提供できるように努めています。

このような方が来院されています。

1：多くの治療法を試したが効果がなかった
整形外科の他、マッサージ、整体、カイロプラクティックなど様々な施術を試したが、思うように改善しなかった方々が当院に来院されています。

2：病院から手術を勧められている
痛みの原因を「半月板がすり減っているため」と手術を勧められているが、できれば手術をしたくないという方々が、最後の望みをかけて当院を訪ねてきます。

3：手術後も痛みが残っている
病院で勧められて手術を受けたが「その後も痛みが残っている」「痛みがひどい」という方が、少しでも良くなりたいとの思いで来院されます。

膝痛とはどのような症状なのでしょうか。ここでは膝痛の症状と原因について説明します。

膝痛とは、膝関節の周辺が痛くなる状態を言います。膝の痛みは多くの人が経験していますが、その原因はさまざまです。

膝痛の原因のひとつには、骨格の歪みがあります。
人は歩いているだけで、膝だけではなく腰、骨盤、足関節、全てに負担がかかっています。更に、約5kgもの重量がある頭も支えています。そのため、 姿勢の変化が関節への負担となり、筋肉の収縮を起こしたり、筋肉が偏った使われ方をするため、血行が悪くなり、膝痛を引き起こします。

また、立ったり座ったりすると膝が痛い場合には、変形性膝関節症や半月板損傷などの疾患の可能性が考えられます。

スポーツで痛めた場合には、膝が炎症を起こしていることによって痛みが生じていることがあります。

膝の痛みが長期間続く場合、単なる疲労や軽い怪我ではなく、病気である可能性があります。以下に膝の痛みと関連する主な疾患を紹介します。

【変形性膝関節症】
変形性膝関節症とは、体重の増加や加齢などによって膝の軟骨がすり減ることで、膝に痛みが生じる疾患です。軟骨のすり減り具合は段階があり、病状が進んでいくと、膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、痛みも強くなっていくため、歩くのが困難になることもあります。

主な原因は加齢によるもので、ほとんど運動をしない人は特に注意が必要です。

変形性膝関節症の患者数は世界でも増加傾向にあり、日本ではX線所見上、変形性膝関節症と診断された人は2500万人いるそうです。

【関節リウマチ】
関節リウマチは、自己免疫の異常により関節が炎症を起こし、痛みや腫れ、こわばりを引き起こす慢性的な疾患です。ひどくなると関節の変形や機能障害を伴うことがあります。

関節リウマチの症状は関節だけでなく、発熱、疲れやすい、食欲がないなどの全身症状が生じることがあります。

【怪我にともなう痛み】

1. 半月板損傷：スポーツや怪我により膝のクッションである半月板が損傷する
2. 内側・外側側副靭帯損傷：外部からの強い力で膝の内外側の靭帯が損傷する
3. 前十字（後十字）靭帯損傷関節：急な方向転換やジャンプで靭帯が断裂し、膝が不安定になる
   

これらの靭帯損傷は運動時に発生することが多いですが、「膝に負担のかかる仕事をする」「肥満」などの膝を酷使していることや「階段を踏み外す」のような日常の中に起こりうる怪我も原因となります。

「整形外科でリハビリをしているのに、膝の痛みがなかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、整形外科の治療が、痛みを抑える対処療法に重きを置いているからです。

ここでは、膝痛に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出して、それを「痛みの原因」と考えるのです。

病院の先生はMRI画像を見て、【半月板がすり減っている】や【骨が変形している】【軟骨がすり減っている】ことを見つけて、「変形性膝関節症」と診断します。

つまり【変形性膝関節症＝痛み】という考え方のもと診断し、治療していきます。

整形外科での膝痛に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

保存療法でまずおこなうのは、筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：手術

上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。

当院では、膝痛の原因を

• 骨盤・背骨の歪み
• 運動不足、偏った歩き方による筋肉のこわばり、筋力不足

だと考えています。骨盤・背骨の歪みは膝関節に捻じれが起きる原因です。骨格が歪んだまま偏った歩き方を続けることで、膝に負担が掛かり痛みが出てしまいます。

そこで当院では、膝痛に対して「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

「骨格の歪み」
背骨や骨盤に歪みが生じると、脊柱に負担がかかり、痛みが出る原因になります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こします。

「筋力不足」
インナーマッスルなどの筋力が低下することで、背骨や脊柱に負荷がかかりやすい状態になり、膝痛の症状がなかなか改善しなかったり、再発する原因になります。

亀有駅北口鍼灸整骨院の膝痛に対する施術方法は、以下の通りです。

骨盤や背骨の歪みは膝の負担を増加させ、膝関節の動きを制限し、膝痛を引き起こす原因となります。

膝痛を改善へ導くためには、膝の炎症を抑えることと、骨格の歪みを整えることが重要です。当院では、まずお身体の状態を丁寧に検査し、膝の炎症の有無や骨格のバランス、歩き方や姿勢などを確認します。

歪んだ関節には、リダクターという当院独自の特殊なローラー器具を用いて、膝だけでなく骨盤や股関節、背骨まで含めた全身のバランスを調整します。ローラー器具は、人の手では届きにくい深部の筋肉や関節にもやさしくアプローチできるため、身体への負担を抑えながら歪みを整えることができます。

さらに、当院では「ハイクオリティハーネス」という骨盤・股関節を整える専用装置も併用しています。骨盤や股関節のバランスを整えることで、歩行時や立ち上がる際に膝へ集中していた負担を軽減し、症状の改善をより早く目指すことができます。

膝は、骨盤や股関節、足首など全身のバランスの影響を受けやすい関節です。そのため当院では、痛みのある膝だけを施術するのではなく、骨盤や股関節、背骨など全身の歪みを整え、膝に負担がかかりにくい身体づくりを行っています。

このように骨格の歪みを本来の位置に戻し、全身のバランスを整えることで、膝関節への負担を軽減し、身体が本来持つ自然治癒力を引き出しながら、痛みが再発しにくい状態へ導いていきます。施術はソフトで身体への負担も少ないため、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。筋肉にこわばりが生じると、それによって神経を圧迫して痛みやしびれが出てきてしまいます。

特に、太ももの前側・裏側、お尻、ふくらはぎなどの筋肉が硬くなると、膝関節への負担が大きくなり、歩く・階段を上る・立ち上がるといった日常動作でも痛みが出やすくなります。また、筋肉の柔軟性が低下すると関節の動きも悪くなり、膝への負担がさらに増してしまいます。

当院では、リダクターや各種ローラー器具を用いて、骨格だけでなく筋肉や筋膜にもアプローチします。人の手では届きにくい深部の筋肉までやさしく刺激し、硬くなった筋肉のこわばりを和らげながら、筋膜のねじれやつっぱりも整えていきます。

さらに、当院では「ミルキングアクション」を完備しています。
ミルキングアクションとは、膝や足首の関節の動きを整え、下半身全体のバランスを改善するための専用運動器具を用いた施術です。専用の機器に足をセットし、足首から膝をリズミカルに「押し出す・戻す」動きを繰り返すことで、関節の可動域を広げながら、太ももやふくらはぎなどの筋肉の緊張をやわらげていきます。

一見すると、膝だけを施術すればよいように思われますが、膝は足首や股関節、骨盤とも密接に連動している関節です。そのため、膝や足首の動きが悪くなると、歩行時のバランスが崩れ、膝へ余計な負担がかかり続けてしまいます。

ミルキングアクションによって膝や足首の可動域を改善し、下半身の血流を促進することで、筋肉の回復力を高め、膝への負担を軽減します。その結果、痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりにもつながります。

このように当院では、膝だけではなく、筋肉・筋膜・関節の動きを総合的に整えることで、膝痛の根本改善を目指しています。

膝関節を支える筋肉が弱くなると、膝の周囲が不安定になり、関節軟骨への衝撃が増加するため、痛みが生じやすくなります。

大腿四頭筋（特に大腿直筋と内側広筋）の筋力を強化することで、変形性膝関節症の進行を防ぐことができ、また自然と姿勢も整ってくるため、膝に痛みが出にくくなります。

亀有駅北口鍼灸整骨院で行う「ミルキングアクション」は、筋力強化へもアプローチします。

ミルキングアクションは強い負荷がかかるトレーニングではありませんが、足首から膝にかけて正しい関節の動きをくり返すことで、これまで使えていなかった筋肉（インナーマッスルを含む深部の筋肉）を少しずつ目覚めさせていきます。結果的に本来あるべき筋力を取り戻すことが期待できます。

また、お一人おひとりの症状に合わせたストレッチやトレーニングなど、ご自宅で無理なく続けられるセルフケアの指導も行っています。

ハムストリングスと腓腹筋のストレッチをし柔軟性を取り戻すことで膝の可動域を広げ、大腿四頭筋の筋力を強化することで、膝の曲げ伸ばしがスムーズになり、姿勢が整ってきて、膝に痛みが出にくくなります。

悪い姿勢は脊椎のゆがみや自律神経の乱れを招くだけでなく、首や肩の筋肉にも余計な負担をかけてしまいます。こうした骨格への負担を防ぐためには、トレーニングで筋力を高めることが大切です。

筋力がつくと骨格を正しい位置に保ちやすくなり、症状の改善・再発防止にもつながります。日頃から良い姿勢を意識することも、あわせて心がけていきましょう。

このように当院では、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、背骨の歪みを取り、凝り固まった筋肉を緩め、弱くなった筋肉を強化することで、背骨や骨盤の歪みで身体のバランスを整えて、膝痛の症状の早期改善と再発予防に努めています。

当院では経験豊富なスタッフが施術します。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術を行います。

当院は、20種以上の矯正器具と特殊な施術台を完備し、独自の技術でつらい膝痛を早期緩和に導きます。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院は、膝痛の根本的な改善を目指しています。もしも、なかなか良くならない膝痛の症状でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

膝痛でお悩みの方が当院の施術を受けて、症状が改善されたとお喜びの声が届いています。

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1：30代・男性　R.F様

休日に子どもと公園で遊ぶことが多いのですが、しゃがんだり立ち上がったりするたびに膝が痛み、思い切り遊べないことが悩みでした。
施術は強かったり痛いイメージがありましたが、とてもソフトで安心しました。膝だけではなく身体全体を整えてもらい、自分でもできるストレッチを教えてもらえたことも良かったです。
通院を続けるうちに膝の違和感が減り、今では子どもと走り回っても以前ほど痛みを感じません。家族との時間を思い切り楽しめるようになりました。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2：50代・女性　C.I様

接客業で一日中立ちっぱなしの仕事をしています。夕方になると膝がズキズキして、帰宅後は階段を上るのもつらい状態でした。
こちらでは毎回身体の状態を確認しながら施術してくださいます。膝だけではなく骨盤や足のバランスまで見てもらえたことが印象的でした。無理なく続けられるセルフケアも教えていただきました。
今では仕事終わりでも膝の痛みをほとんど感じなくなり、以前より疲れにくくなりました。同じように膝で悩んでいる方におすすめしたい整骨院です。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

3：68歳・女性　H.O様

数年前から膝の痛みがあり、階段の上り下りやスーパーでの買い物もつらくなっていました。整形外科では年齢のせいと言われ、湿布や痛み止めを使っていましたが、あまり良くなった感じがしませんでした。
こちらの院では膝だけでなく、姿勢や歩き方までしっかり見てくださり、毎回安心して施術を受けることができました。自宅でできる簡単な体操も教えてもらい、無理なく続けられました。
今では痛みを気にせず歩ける日が増え、趣味だった散歩も再開できています。もっと早く相談すれば良かったと思っています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院が選ばれる理由を、4つにまとめました。

当院には、主に整形外科で「変形性膝関節症」「半月板損傷」と診断されて、痛み止めやブロック注射ではなかなか症状が改善しないとお悩みの方が来院されています。

当院は、痛みの施術に特化して、つらい痛みを抱えているお客様に向き合い、施術を重ねてきました。亀有駅北口鍼灸整骨院には、膝痛の症状の施術経験が豊富で、改善に向かった事例が多数あります。

初めての整骨院・接骨院・整体院に通う場合、いったいどんな施術をされるのか不安になる方もいると思います。当院の施術は、骨を勢いよく「バキバキ」と鳴らしたり「グイグイ」強くマッサージしたり、身体を大きくひねったりすることはありません。

当院で使用する手技療法はソフトで優しい刺激を与えるもので、痛みを伴う事はほとんどありません。このため、お子様やご年配の方々にも安心して通っていただけます。実際に、当院には90歳代のお客様も通院して下さっています。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院のスタッフは、柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師の資格を取得しております。これらの資格は厚生労働大臣が認可した国家資格です。

亀有駅北口鍼灸整骨院はJR常磐線 亀有駅から徒歩2分と通いやすい立地にあります。駅近で、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいのも選ばれる理由のひとつです。

膝痛の改善には、継続した施術が大切です。通いやすい立地だからこそ、無理なく通い続けることができ、健康な体を維持することができます。

膝痛でお悩みの方は、ぜひ一度、葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院にご相談ください。経験豊富なスタッフが、あなたの症状に合わせた最適な施術で、膝痛が起こりにくい体づくりをサポートいたします。

• スタッフ全員が国家資格を保有する、身体改善のスペシャリスト
• 土日祝も営業しているから通いやすい！
• 特殊な矯正器具を20種類以上も完備！
• 器具を使用することで深部の筋肉・骨格までアプローチ

当院では、「構造医学」をベースにした施術で特殊な矯正器具を用いて、整形外科では改善しなかった痛みを根本から改善に導きます。

器具を使うメリットは、深部の筋肉・骨格までアプローチできることです。
これまで、どこに行っても良くならないと、あきらめていたその症状を私たちにお任せください

背骨・骨盤の歪みを整える施術やマッサージは多くの院で行っていますが、当院では、筋肉と骨格を同時に矯正することで、どこに行っても治らなかった症状を改善に導きます。

その秘訣は、施術者の技術もさることながら「リダクター」をはじめとする特殊な矯正器具と専門の施術台にあり、これは葛飾区内でも例をみない環境設備といえます。

骨格を整えるだけでは、硬くなった筋肉が再び骨格を曲げてしまいます。
筋肉の緊張を和らげるだけでは、痛みやしびれは繰り返し現れます。
筋肉と骨格の同時矯正で効果を上げるのが、当院の矯正施術です。

Q．どのくらいで良くなりますか？
Ａ．症状によりますが、10回ほどでよくなっていただけます。
通院初期は週に1～2回ほどで、間隔を詰めていただくと経過が良いです。
少しずつ間隔をあけていくことで安定した身体をつくることができます。

Q．会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
Ａ．はい。施術着の用意をしております。

Q．整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
Ａ．関節をひねったりボキボキしたりするようなことは一切ありません。
当院はお子様からご年配の方まで、幅広い年代の方に施術を受けていただけます。