ぎっくり背中

背中に突然走った激しい痛みで、息をするのも寝返りを打つのもつらい思いをしていませんか。

ぎっくり背中がなかなか改善しない、あるいは何度も繰り返してしまうのは、骨格の歪みが原因です。湿布や薬などの保存療法では痛みを一時的に抑えることしかできません。また、歪みが残ったまま運動療法を行っても効果は出にくく、根本的な解決にはつながりません。

ぎっくり背中を改善するためには、まず原因を解決することが大切です。

当院では、ぎっくり背中には「骨格の歪みを整える施術」が力を発揮すると考えています。

骨格の歪みの背景には「筋肉の質の低下」「筋肉の量の低下」があり、これらはぎっくり背中がなかなか改善しない原因でもあるからです。

そこで当院では、骨格の歪みを整えることを第一に、筋肉にもアプローチするオーダーメイドの施術を提供しております。

施術によって身体のバランスや筋肉の緊張、関節の動きを調整し、神経への圧迫を軽減していきます。

さらに、歪みを引き起こさないための姿勢の改善や身体の使い方の指導、セルフケア・セルフエクササイズの指導も行い、再発防止までしっかりサポートいたします。

ぎっくり背中は、くしゃみや寝返り、物を取ろうと手を伸ばしたなど、ふとした動作をきっかけに誰にでも起こりうる症状です。

つらいぎっくり背中でお困りの方は、ぜひ葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院にご相談ください。

• 急に背中が痛くなった
• 呼吸をすると背中が痛む
• 背中にズキズキ痛みがある
• 急に姿勢を変えられなくなった
• だんだん首まで痛くなってきた
• デスクワークで座っている時間が長い
• 重いものを持ったら背中に激痛がはしった
• 体をひねったり反らしたりすると背中が痛む
• 背中が痛すぎて寝返りを打つことさえできない
• 何もしていなくとも背中の痛みが強くなってきた
• 咳やくしゃみをしたときに急に背中に激痛が現れた
• 前はすぐに痛みがおさまったが今回は痛みがひかない
• ぎっくり背中を繰り返していて、もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

ぎっくり背中で病院の診察を受けると、レントゲンやMRIによる検査で、骨の形や骨と骨との間隔、骨折の有無などをチェックし、「骨」や「軟骨」の異常を探します。骨に異常が見られない場合には、問診、触診、視診からぎっくり背中（急性の背部痛）と診断されます。

病院でのぎっくり背中に対する治療法は、湿布や鎮痛剤の処方や、痛みが強ければブロック注射を行って経過を見るのが一般的です。しかし、この治療では根本の原因へはアプローチされていないため、再発する可能性があります。

痛みの根本へのアプローチをせずに、「痛み止めの対処療法」だけを行い、経過観察をするというのが病院での治療の現状なのです。

病院でのぎっくり背中の治療法は、主に痛み止めの対処療法です。しかし鎮痛剤やブロック注射でぎっくり背中の原因は改善されるでしょうか？

当院は、ぎっくり背中のつらい痛みに苦しむお客様に向き合い続ける中で、本当の痛みの原因に気づき、その原因にアプローチすることを意識した施術方法を見出しました。

つまり、痛み止めの対処療法で経過観察をしながら安静にするのではなく、整骨院・接骨院の施術によってぎっくり背中の痛みを緩和することが出来るのです。

当院の施術によって、
『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』

『薬やブロック注射だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』
　　

このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

ぎっくり背中とはどのような症状で、何が原因で発症するのでしょうか。

ここではぎっくり背中の症状と原因について説明します。

ぎっくり背中は、背中の筋肉や筋膜、靭帯が損傷した状態です。正式な病名ではなく、「急性の背部痛」の通称として使われており、体をひねる、手を伸ばす、くしゃみをするなどの動作が引き金になって突然発症し、背中に強い痛みが生じるのが特徴です。

症状は、痛めてしまった背中まわりが熱を持っていることがほとんどで、動くとさらに痛みがひどくなります。

多く聞かれる声としては以下のものがあります。

• 痛みが強く姿勢を変えるのが難しい
• 何もしなくても痛みを感じてしまう
• 深呼吸や咳をすると背中に痛みが響く
• 寝ていても痛みで夜中に目を覚ましてしまう
• 寝返りを打つときにズキッと鋭い痛みがはしる

また、痛みの箇所について「背骨のあたりが痛む」と感じる方もいれば「肩甲骨まわりの筋肉に痛みがでる」という方もいらっしゃいます。

痛みが強く、呼吸をするのもつらいという方も少なくありません。

痛みが軽くなるまで、数日〜数週間ほどかかります。

ぎっくり背中の主な原因には以下のものが挙げられます。

【姿勢不良と疲労の蓄積】
デスクワークや長時間の運転などで同じ姿勢を続けると、背中の筋肉が緊張し、血行不良を引き起こして硬直します。

【急な動作や反射】
筋肉が凝り固まっている状態で、重いものを持ち上げる、急に後ろを振り返る、くしゃみや咳をするなどすると、背中の筋肉が急激に引っ張られ、強い炎症を引き起こします。

【筋肉の質の低下と冷え】
運動不足や加齢により、筋肉の柔軟性や筋力が低下していると、少しの負荷でも大きなダメージを受けやすくなります。

「整形外科に通っても、ぎっくり背中がなかなか良くならない…」「何度も繰り返し起きる」。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、整形外科の治療の多くは痛みを抑えることを目的とした『対症療法』が中心だからです。

そのため、通院をやめるとまた痛みが戻ってくる。――その繰り返しが続いている方も多いのではないでしょうか。

ここでは、ぎっくり背中に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では、レントゲン検査によって、骨の歪み・変形などの「骨の構造異常」を見つけ出し、それを「痛みの原因」と考えます。

ぎっくり背中の場合、整形外科ではまずレントゲンやMRIを撮り、圧迫骨折や椎間板の異常、内臓の病気など、ぎっくり背中以外の疾患が隠れていないかを確認します。

整形外科でのぎっくり背中に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

完治できていない痛みに対して、筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、強い痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みやしびれがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：安静指導

背中の痛みの症状が強い場合は、痛みを悪化させる動作を避けて安静にするよう指導されます。ただし、必要以上に安静期間が長くなると、筋肉がこわばって回復が遅れることもあります。

当院では、ぎっくり背中の原因を以下の二つだと考えています。

• 背骨の歪み
• 筋肉の緊張、筋力の低下

背骨の歪みがあると、背骨の関節やその周りの筋肉に負担がかかり、筋肉が張ったり緊張したりして行きます。そういった状態が続くことにより、筋肉や関節に疲労が蓄積して、ちょっとした動きでぎっくり背中になってしまいます。

「骨格の歪み」
背骨や骨盤に歪みが生じると、脊柱に負担がかかり、痛みやしびれが出る原因になります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、痛み物質が筋肉に溜まっている状態、あるいは、力が入らず、筋肉が上手く機能しない状態となります。
この状態では、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こします。
このぎっくり背中の原因となる筋肉のこわばりは、レントゲンには映りません。

「筋力不足」
インナーマッスルなどの筋力が低下することで、背骨や脊柱に負荷がかかりやすい状態になり、ぎっくり背中の症状がなかなか改善しなかったり、何度も繰り返し発症する原因になります。

そこで当院では、ぎっくり背中に対して「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

当院のぎっくり背中に対する施術方法は、以下の通りです。

骨盤や脊椎、特に胸椎の歪みが出ると、筋肉が緊張しやすくなります。すると、血流が悪くなり、背中に十分な酸素や血液が届かなくなって痛みが生じ、ぎっくり背中を引き起こしやすい状態になります。

当院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を把握し、身体の歪みを調整します。

亀有駅北口鍼灸整骨院では、骨格の歪みに対して『リダクター矯正』を行っています。リダクターとは、脊椎や骨盤の歪みを矯正するための専門的なローラー状の器具です。

当院では20種類以上のリダクターを備えており、症状にあわせて施術に取り入れています。

リダクターを用いた施術は、人の手では届かない深部の筋肉、骨格までアプローチできるのが特徴です。

リダクターを用いた施術を行うことで、骨盤や骨格を本来の正しい位置へ導き、身体が本来持っている「自然治癒能力」を高めていきます。

とてもソフトな施術ですので、バキバキ鳴るような矯正とは異なり、身体にかかる負担を最小限に、最大の働きを発揮させることができます。

また、ハイクオリティハーネスという専用の運動器具を用いて、骨盤や股関節周りの歪みを調整します。骨盤や股関節の調整に使われる専用の処置台です。

お客様自身が持っている弾性力を利用して矯正するため、身体に無理な負担をかけることなく、骨盤の傾きや股関節のズレを正しい位置へと導きます。

骨盤は背骨の土台となる部分ですので、骨盤の傾きが整うと、その上に連なる背骨のバランスも安定し、背中への負担軽減につながります。

さらに、当院ではミルキングアクションを完備しています。ミルキングアクションとは、膝や足首の関節の動きを整え、下半身全体のバランスを改善するための専用運動器具を用いた施術です。

専用の機器に足をセットした状態で、足首から膝をリズミカルに「押し出す・戻す」といった動きを繰り返すことで、関節の可動域を広げながら筋肉の緊張をやわらげていきます。

一見、膝や足首は背中とは関係がないように思われますが、実は身体は足元から連動しており、下半身のバランスの崩れは姿勢の乱れを通じて背中の負担にもつながっています。

ミルキングアクションによって、足首や膝の可動域を改善し、下半身の血流を促進することで全身の巡りが良くなり、結果として背中の負担を軽減し、ぎっくり背中の改善につながります。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。特に背中や肩甲骨周りの筋肉にこわばりが生じると、血液の流れが低下し、栄養や酸素も届きにくくなり痛み物質が筋肉に溜まってしまいます。このため背中から肩や首にかけて痛みやこわばりが現れてきます。

例えば、肩甲骨の内側にある菱形筋や背骨に沿って伸びる脊柱起立筋にこり、こわばりができると、肩甲骨の奥や背骨のわきに強い痛みが現れ、体をひねる、深呼吸をする、腕を上げるといった動作のたびに痛みが響くようになります。

また、筋肉の柔軟性が低下した状態でふとした動作をすると、筋肉や筋膜に過度の負荷がかかり、ぎっくり背中を発症しやすくなります。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院では、リダクターを用いて脊椎とともに筋肉の歪みを取り除き、硬くなった筋肉のこわばりを取り除いていきます。この器具を使うメリットは、人の手では届かない深部の筋肉、骨格までアプローチできることです。

また、各種ローラー器具を用いた施術によって筋肉や筋膜を調整します。筋肉のコリをほぐし、筋膜のつっぱりを整えていきます。

さらに、ミルキングアクションによって関節を動かすことで、ふくらはぎや太ももの筋肉の緊張を和らげ、下半身の血流を促進します。下半身の血流が良くなると全身の巡りも改善されるため、背中周りの筋肉の回復力向上やぎっくり背中の痛みの軽減が期待できます。

体幹の筋肉が弱くなると、骨盤や脊柱に負担がかかりやすくなり、背中の骨格を正しく支えられなくなります。その結果、骨格の歪みから、ぎっくり背中が生じやすくなります。

特に以下の筋力が弱くなると、ぎっくり背中が起こりやすくなります。

【腹筋】
腹筋は背骨を前面から支える役割があります。腹筋が弱くなると、姿勢が崩れて背骨にかかる負担が大きくなります。腹筋を鍛えることで身体の前面から背骨を支える力が向上し、正しい姿勢を保つことができます。

【背筋（脊柱起立筋）】
背骨に沿って伸びる脊柱起立筋には、姿勢を正しく保ち、背骨を背面から安定させる働きがあります。
この筋力が低下すると猫背になりやすく、背中の一部の筋肉に負担が集中して、ふとした動作で痛めやすくなります。背筋を鍛えることで、身体の背面から背骨をしっかり支えられるようになります。

【肩甲骨まわりの筋肉】
菱形筋や前鋸筋など、肩甲骨を安定させる筋肉は、腕の動きと背中をつなぐ橋渡し役となり、物を持ち上げる・手を伸ばすなどの基本動作に深くかかわります。

これらの筋力が不足すると、肩甲骨の安定性が悪くなり、背中の筋肉に疲労がたまりやすくなって、ぎっくり背中を引き起こす可能性があります。

亀有駅北口鍼灸整骨院で行う「ミルキングアクション」は、筋力強化へもアプローチします。

ミルキングアクションは強い負荷がかかるトレーニングではありませんが、足首から膝にかけて正しい関節の動きをくり返すことで、これまで使えていなかった筋肉（インナーマッスルを含む深部の筋肉）を少しずつ目覚めさせていきます。結果的に本来あるべき筋力を取り戻すことが期待できます。

また、お一人おひとりの症状に合わせたストレッチやトレーニングなど、ご自宅で無理なく続けられるセルフケアの指導も行っています。

悪い姿勢は脊椎のゆがみや自律神経の乱れを招くだけでなく、背中や肩甲骨まわりの筋肉にも余計な負担をかけてしまいます。こうした骨格への負担を防ぐためには、トレーニングで筋力を高めることが大切です。

筋力がつくと骨格を正しい位置に保ちやすくなり、症状の改善・再発防止にもつながります。日頃から良い姿勢を意識することも、あわせて心がけていきましょう。

このように当院では、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、背骨や骨盤の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と再発予防に努めています。

また、当院の施術を行うのは国家資格である柔道整復師です。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

当院は、20種以上の矯正器具と特殊な施術台を完備し、独自の技術でつらいぎっくり背中を早期緩和に導きます。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院は、ぎっくり背中の根本的な改善を目指しています。もしも、何度も繰り返すぎっくり背中の症状でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

ぎっくり背中でお悩みの方が当院の施術を受けて、症状が改善されたとお喜びの声が届いています。

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1：30代男性　K.T様

朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間、背中に激痛が走り、そのまま動けなくなりました。深呼吸をするだけでも痛く、仕事にも行ける状態ではありませんでした。
こちらでは身体の状態を丁寧に確認してもらいました。痛みが強かったので不安でしたが、無理のない施術で安心して受けられました。通院するたびに背中の動きが良くなり、痛みも少しずつ軽くなっていきました。
今では普段通り仕事ができるまで回復し、再発しないように教えてもらったストレッチも続けています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2：60代・女性　M.U様

洗濯物を持ち上げた瞬間に背中が痛くなってしまいました。体をひねることができないので着替えるのも一苦労で、掃除などの家事も思うようにできず、とても困っていました。
こちらの院の施術は強く押されるようなものではなく、とてもやさしかったので安心して通えました。毎回、身体の状態を確認しながら施術してくださり、自宅で気を付けることも分かりやすく教えてもらいました。
今では家事も問題なくこなせるようになり、背中を気にせず生活できています。同じ症状で悩んでいる方におすすめしたいです。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

3：40代・男性　S.H様

デスクワーク中心の仕事で、姿勢が悪いせいなのか、年に何度もぎっくり背中を繰り返していました。そのたびに数日間は仕事にも支障が出てしまい、根本的に改善したいと思って通院しました。
こちらでは、背中だけではなく姿勢や身体全体を見ながら施術してもらえます。自分では気付かなかった身体のクセもはじめて知りました。先生に教わった自宅でできる簡単な運動は毎日続けています。
以前は少し無理をするとすぐ痛めていましたが、今では再発することもほとんどなくなり、安心して仕事ができています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院が選ばれる理由を、4つにまとめました。

当院には、整形外科で「急性の背部痛（ぎっくり背中）」「筋・筋膜性の背部痛」「肋間神経痛」「胸椎椎間板ヘルニア」などと診断されて、痛み止めやブロック注射ではなかなか症状が改善しないとお悩みの方が来院されています。

痛みの施術に特化して、つらい痛みを抱えているお客様に向き合い、施術を重ねてきました。当院には、ぎっくり背中の症状の施術経験が豊富で、改善に向かった事例が多数あります。

初めての整骨院・接骨院・整体院に通う場合、いったいどんな施術をされるのか不安になる方もいると思います。

当院の施術は、骨を勢いよく「バキバキ」と鳴らしたり「グイグイ」強くマッサージしたり、身体を大きくひねったりすることはありません。

当院で使用する手技療法はソフトで優しい刺激を与えるもので、痛みを伴う事はほとんどありません。このため、お子様やご年配の方々にも安心して通っていただけます。

実際に、当院には90歳代のお客様も通院して下さっています。

葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院のスタッフは、柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師の資格を取得しております。これらの資格は厚生労働大臣が認可した国家資格です。

亀有駅北口鍼灸整骨院はJR常磐線 亀有駅から徒歩2分と通いやすい立地にあります。駅近で、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすいのも選ばれる理由のひとつです。

ぎっくり背中の改善には、継続した施術が大切です。通いやすい立地だからこそ、無理なく通い続けることができ、健康な体を維持することができます。

ぎっくり背中でお悩みの方は、ぜひ一度、葛飾区亀有の整体 亀有駅北口鍼灸整骨院にご相談ください。経験豊富なスタッフが、あなたの症状に合わせた最適な施術で、ぎっくり背中が起こりにくい体づくりをサポートいたします。

• スタッフ全員が国家資格を保有する、身体改善のスペシャリスト
• 土日祝も営業しているから通いやすい！
• 特殊な矯正器具を20種類以上も完備！
• 器具を使用することで深部の筋肉・骨格までアプローチ

当院では、「構造医学」をベースにした施術で特殊な矯正器具を用いて、整形外科では改善しなかった痛みを根本から改善に導きます。

器具を使うメリットは、深部の筋肉・骨格までアプローチできることです。
これまで、どこに行っても良くならないと、あきらめていたその症状を私たちにお任せください

背骨・骨盤の歪みを整える施術やマッサージは多くの院で行っていますが、当院では、筋肉と骨格を同時に矯正することで、どこに行っても治らなかった症状を改善に導きます。

その秘訣は、施術者の技術もさることながら「リダクター」をはじめとする特殊な矯正器具と専門の施術台にあり、これは葛飾区内でも例をみない環境設備といえます。

骨格を整えるだけでは、硬くなった筋肉が再び骨格を曲げてしまいます。
筋肉の緊張を和らげるだけでは、痛みやしびれは繰り返し現れます。
筋肉と骨格の同時矯正で効果を上げるのが、当院の矯正施術です。

Q．どのくらいで良くなりますか？
Ａ．症状によりますが、10回ほどでよくなっていただけます。
通院初期は週に1～2回ほどで、間隔を詰めていただくと経過が良いです。
少しずつ間隔をあけていくことで安定した身体をつくることができます。

Q．会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
Ａ．はい。施術着の用意をしております。

Q．整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
Ａ．関節をひねったりボキボキしたりするようなことは一切ありません。
当院はお子様からご年配の方まで、幅広い年代の方に施術を受けていただけます。